Cách giảm cân an toàn, hiệu quả, đơn giản và khoa học cho nam giới và phụ nữ

Cách giảm cân an toàn, hiệu quả, đơn giản, khoa học và nhanh nhất cho nam giới và phụ nữ là gì, thực hiện như thế nào?

Hỏi: Tôi năm nay 38 tuổi và đang có dấu hiệu tăng vòng 2 rõ rệt, tôi muốn thực hiện chế độ giảm cân để giữ vóc dáng và sức khỏe. Tôi không biết nên áp dụng phương pháp nào an toàn, nhanh và hiệu quả... phù hợp với điều kiện sức khỏe, công việc của tôi hiện nay...

Những món ăn - thực phẩm làm tăng cân nhanh cho phụ nữ

Chà! Những món ăn (thực phẩm) này sẽ làm cho bạn béo lên, tăng cân nhanh chóng. Nếu bạn đang bị tăng cân, phải loại bỏ ngay...

Hỏi: Tôi đang thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân. Vui lòng cho tôi biết những món ăn nào dễ làm phụ nữ tăng cân nhanh nhất để kiêng tránh?

Béo - tăng cân, thừa cân gây ra những hậu quả gì?

Một khi bạn béo lên quá mức, chẳng những bạn không còn giữ được vẻ đẹp nữa mà còn gây ra đủ thứ hệ lụy như bị mọi người chê cười, rồi rước các bệnh. Vậy làm thế nào?

Hỏi: Sau khi sinh tôi tăng tới 12 ký mà hiện chỉ giảm được 5 ký sau gần một năm. Trở về vóc dáng ban đầu chắc khó nhưng tôi nên làm thế nào để giảm cân nhanh mà an toàn. Nếu phụ nữ mà thừa cân thì có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Từ Lạng Sơn đi Bằng Tường - Trung Quốc như thế nào

Nếu bạn muốn khám phá vẻ đẹp của Trung Quốc mà không có điều kiện đi sâu vào các địa điểm thắng cảnh Trung Quốc, bạn có thể đến các thành phố hoặc thị trấn sầm uất của TQ nằm sát với biên giới nước ta, trong đó Bằng Tường là một ví dụ...

Hỏi: Tôi muốn đi chơi ở Bằng Tường - Trung Quốc để xem Trung Quốc như thế nào và tiện thể xem bên đó hàng hóa có rẻ không để nhập một ít về kinh doanh online (xem thêm: bán hàng online) tại Việt Nam. Tôi chưa đi sang Bằng Tường bao giờ, không biết nên đi bằng cách nào?

Nên tập thể dục thể thao như thế nào để giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

Có những phương pháp giảm cân giảm béo bền vững mà không tốn tiền, ví dụ như tập thể dục thể thao thể hình mà bạn có thể thực hiện bất cứ khi nào rảnh rỗi

Hỏi: Tập thể dục, chạy bộ, đi bộ... để giảm cân và tạo vóc dáng cơ thể thì ai cũng biết nhưng em muốn hỏi làm thế nào để có hiệu quả cao nhất?

Phụ nữ nên tập GYM giảm cân như thế nào cho hiệu quả

Đây là phương pháp tập GYM giảm cân cực khoa học và hiệu quả dành cho phụ nữ

Hỏi: Tôi bắt đầu tham gia một khóa học tập gym tại một trung tâm thể dục thẩm mỹ nhưng vẫn còn rất bỡ ngỡ không biết nên tập như thế nào thì mang lại hiệu quả tốt nhất?

Phẫu thuật thắt đai dạ dày giảm cân - giảm béo như thế nào là tốt nhất

Phẫu thuật thắt đai dạ dày giúp bạn giảm cân tức khắc nhưng không phải ai cũng có thể làm. Tại sao?

Hỏi: Tôi năm nay 35 tuổi nhưng nặng 62kg và đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân mà không hiệu quả. Gần đây tôi có biết tới phương pháp giảm cân bằng cách phẫu thuật thắt đai dạ dày, không biết làm thủ thuật này có an toàn và bền vững không?

Nên đi du lịch ở đâu vào tháng 11-12 là đẹp nhất?

Tháng 11 hoặc 12 nên đi du lịch ở đâu có cảnh đẹp và nhiều người thích đi nhất tại miền Bắc?

Hỏi: Em ở Hà Nội, trong tháng 11 em sẽ có 5 ngày phép và muốn đi chơi ở đâu đó có nhiều cảnh đẹp để chụp ảnh. Theo anh chị, em nên chọn địa điểm nào là phù hợp vào tháng 11 này?

Có nên uống thuốc giảm cân không, những tác dụng phụ của thuốc giảm cân là gì

Thuốc giảm cân giúp mau chóng giảm cân nặng, giảm béo là có thật và có tác dụng rõ rệt nhưng nếu lạm dụng hoặc không hiểu rõ về những mặt trái của nó thì sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không mong đợi

Hỏi: Tôi đã sinh bé thứ hai và mặc dù bé bây giờ đã hơn 2 tuổi nhưng tôi vẫn chưa lấy lại vóc dáng cách đây 5-6 năm nữa. Thậm chí đang có nguy cơ phình ra, tôi không cảm thấy thoải mái khi giao tiếp với mọi người. Tôi muốn dùng thuốc giảm cân mà không biết loại nào an toàn, tốt nhất? Nếu tôi xài thuốc giảm cân liệu có nguy hiểm không?

Những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi

Nhiều trẻ em sinh ra bị dị tật bẩm sinh. Vì sao và những món ăn, cách thức phòng ngừa ngăn chặn dị tật bẩm sinh ở thai nhi như thế nào

Hỏi: Tôi đang mang thai tháng thứ 3 và nghe nói nếu trong quá trình mang thai, bà bầu không kiêng tránh một số thứ có thể làm cho bé sơ sinh bị dị tật bẩm sinh khi chào đời. Trong đó ngoài gen di truyền còn do cách ăn uống nữa. Vậy món ăn thực phẩm nào nên tránh khi đang mang thai?